Hudvårdsrutin med C-vitamin
En hudvårdsrutin med C-vitamin är ett enkelt sätt att ge huden mer lyster, jämnare hudton och ett extra skydd mot yttre stress under dagen. C-vitamin är en uppskattad ingrediens i många hudvårdsrutiner eftersom den passar särskilt bra på morgonen tillsammans med solskydd. För bästa resultat handlar det om att bygga en rutin som är både effektiv och anpassad till din hudtyp samt hudtillstånd.
Ascorbic Acid, L-ascorbic acid, Askorbinsyra eller C-vitamin är en vattenlöslig essentiell vitamin och antioxidant som finns naturligt i både frukter samt grönsaker. I hudvården finns det både Askorbinsyra eller derivat av C-vitamin. Askorbinsyra är en ganska känslig ingrediens som har lätt att oxidera. Därför finns det andra former av C-vitamin som i iS Clinical Brightening Complex hittar vi Tetrahexyldecyl Ascorbate vilket är en mer stabil form av C-vitamin.
Varför det är en väldigt populär ingrediens inom hudvård är för att den bland annat ger huden ett extra antioxidantskydd, bidrar till en naturlig lyster och jobbar även på hudtonen. Genom att kombinera C-vitamin med andra antioxidanter som till exempel E-vitamin och Ferulic Acid kompletterar och boostar de varandras egenskaper.
Morgonrutin med C-vitamin
En morgonrutin med C-vitamin behöver inte vara komplicerad. Börja med en mild rengöring, följ upp med toner/essence sen ett C-vitaminserum och avsluta med fuktkräm och SPF. Det är ofta i morgonrutinen som C-vitamin kommer mest till sin rätt.
Steg 1: Rengöring
Börja med en rengöring för att få bort rester som svett eller överflödig talg som kan ha samlats under natten. Välj gärna något milt så att huden känns ren men inte stram.
Steg 2: Toner/ essence
Efter rengöring applicera en toner/ essence för att återfukta, ge lyster eller lugna huden.
Steg 3: C-vitaminserum
Applicera därefter ditt C-vitaminserum för att ge huden ett extra antioxidantskydd som kompletterar bra med ditt solskydd. Om du är van vid C-vitamin sedan tidigare kan SkinCeuticals CE Ferulic passa bra. Vi hittar där som namnet säger C- och E-vitamin samt Ferulic Acid.
Steg 3: Fuktkräm
Efter serumet är det bra att applicera en kräm som kapslar in allt. Här kan du välja en lättare kräm på dagen eller en mer återfuktande variant om huden känns torr.
Steg 4: Solskydd
Avsluta alltid med SPF dagtid och återapplicera även under dagen om du är ute i solen. Det är särskilt viktigt när du använder aktiva ingredienser som C-vitamin eftersom huden då får bästa möjliga stöd under dagen. Det finns även solskydd som innehåller C-vitamin som Dermalogica Biolumin-C Heat Ageing Protector SPF50. Där hittar vi Aminopropyl Ascorbyl Phosphate som är ett derivat av C-vitamin.
Kvällsrutin
I din kvällsrutin kan du ha samma upplägg som morgonen men skippa solskyddet och avsluta rutinen med din kräm. Du kan till exempel använda rengöringen från Dr Dennis Gross Vitamin C Lactic Creamy Cleansing Oil som ditt C-vitamin samt exfolierande steg. Eller lägga till och applicera en mask som Dermalogicas Multivitamin Power Recovery Masque för att få lyster och jobba på hudtonen samt struktur.
Den här typen av rutin passar särskilt bra om du vill få mer lyster, jobba med en jämnare hudton och få ett antioxidantskydd. Om du har känslig hud kan det vara bra att börja långsammare och med lägre C-vitamin halt. Då får huden tid att vänja sig och du minskar risken för irritation. Med produkter från till exempel SkinCeuticals, Dermalogica, Dr. Dennis Gross och iS Clinical som innehåller C-vitamin kan du skapa en rutin som jobbar resultatinriktat och effektiv.
Jag som skrivit detta inlägg heter Linn och är auktoriserad hudterapeut med CIDESCO-diplom. Jag har ett intresse för ingredienser och hudhälsa. Oavsett om du är ny inom hudvård eller redan kunnig hoppas jag kunna inspirera dig och dela kunskap.
