Allt om skin cycling
Skin Cycling är en metod eller hudvårdsrutin som används för att maxa effekten av dina produkter, med minimal irritation för huden! Skin cycling består av tre kvällar som du sedan rullar på. På så sätt får du in exfoliering, retinol och fukt utan att överanstränga huden. Läs mer i inlägget om hur du gör!
Cykeln börjar med exfoliering. Välj en peeling som passar din hudtyp. Kemiska peelingar som AHA- och BHA-syra passar en tåligare hud. PHA-syra och enzymer passar bra för en känslig hud som är väldigt torr eller som lätt blir reaktiv. Om du föredrar en klassisk kornpeeling så går det också givetvis bra!
Den andra kvällen är det dags för retinol! Det är en kraftfull ingrediens som används för att minska tecken på åldrande, som rynkor och fina linjer, samt ojämn hudton och struktur. Välj en produkt som passar din hud! Kom ihåg - starkast är inte alltid bäst, så välj hellre en lägre procent retinol att börja med för att sedan, eventuellt, arbeta upp till en högre procenthalt.
Tips! Om du är väldigt torr i huden kan du välja en oljebaserad produkt med retinol, för att samtidigt få fukt.
Om du istället är oljig i huden kan du använda en vattenbaserad produkt.
Om du är en känslig hudtyp, välj istället bakuchiol som är en ingrediens lik retinol men så pass mild att den inte irriterar huden. Du kan även prova att lägga en fuktserum först, innan du applicerar din retinolprodukt för att minska risken för rodnad.
De sista två kvällarna i cykeln är det fokusering på återhämtning och att bygga upp hudens barriär. Använd lugnande och återfuktande produkter med ingredienser som t.ex. hyaluronsyra, ceramider, squalane och antioxidanter. Dessa kvällar är väldigt viktiga då detta göra att huden hinner "andas" emellan de aktiva produkterna, annars finns risken att huden får för mycket aktiva produkter och istället får motsatt effekt.
Viktigt att använda solskydd vid användning av aktiva ingredienser, då det gör huden mer känslig.
Jag som skrivit detta inlägg heter Emma, jag är journalist och CIDEOSCO-diplomerad hudterapeut. I mina inlägg får du läsa om professionell hudvård, inspirerande tips och alltid kunna lära dig något nytt! Jag brinner för hudvård och tycker alla förtjänar en lyxig hudvårdsrutin!
