Mensblod i ansiktet – ny hudvårdstrend eller myt?
Skönhetsvärlden är känd för att ständigt tänja på gränserna. Från snigelslem och kolmasker till fermenterade ingredienser - mycket har passerat. Nu har ytterligare ett omdiskuterat fenomen börjat cirkulera på sociala medier: mensblod i ansiktet och den så kallade "periodfacemask" med flera miljoner views på Tiktok. Men vad handlar trenden egentligen om, och finns det något bakom hypen?
Trenden går ut på att använda menstruationsblod som ansiktsmask eller hudvårdsbehandling, ofta med argumentet att blodet innehåller näringsämnen som järn, zink, stamceller eller hormoner som ska vara gynnsamma för huden - särskilt vid akne och utbrott. Influencers och alternativa hudvårdsförespråkare menar att det är en naturlig och hållbar metod för hudvård.
Sökningar på termer som ”mensblod hudvård”, ”naturlig hudvård mens” och ”mensblod i ansiktet trend” har ökat markant det senaste året.
Det finns flera anledningar till att trenden fått uppmärksamhet:
🌱 Ökat intresse för naturlig och cirkulär hudvård
🩸 Normbrytande samtal om mens och kvinnokroppen
📱 Sociala medier som TikTok och Instagram där kontroversiella ämnen snabbt sprids
♻️ Hållbarhetsargument – att använda det kroppen redan producerar
För många handlar det också om att utmana tabun kring menstruation.
I dagsläget finns inga vetenskapliga studier som visar att mensblod i ansiktet ger positiva effekter på huden. Dermatologer varnar snarare för potentiella risker, såsom:
Bakterietillväxt
Hudirritation
Ökad risk för infektioner
Hud är ett känsligt organ, och ämnen som inte är avsedda för topikal användning kan orsaka mer skada än nytta.
De flesta hudläkare och hudterapeuter rekommenderar istället beprövade ingredienser som:
Hyaluronsyra
Ett återfuktande serum med hyaluronsyra - ett kroppseget ämne som ger fukt och en utplumpande effekt på fina linjer. Passar alla hudtyper.
Zink - fast i en produkt med andra ämnen som ger mer nytta
Ex Marja Entrich Heal Me Blemish Blemish Cream
Zink har en nedmattande effekt på huden samt lugnar, läker och förebygger akne.
Niacinamid
Ex Face Formula Essential Formula
En utjämnande kräm med niacinamid som verkar förminskade på porer och som motverkar utbrott och rodnad.
AHA- och BHA-syror
Ex iS Clinical Active Peel System
En peeling i 2 steg med syror som exfolierar huden, ökar cellförnyelsen, ger ny lyster och minskar fina linjer/rynkor.
Ceramider
En kräm som ger intensiv näring och skydd till torr, känslig eller försvagad hud. Ceramider är stärkande för hudbarriären och hjälper en försvagad hud.
Dessa ingredienser är välstuderade och utvecklade för säker användning på huden.
Mensblod i ansiktet är utan tvekan en av de mer uppseendeväckande hudvårdstrenderna just nu. För vissa är det ett politiskt eller normkritiskt ställningstagande, för andra ett experiment i naturlig hudvård. Om trenden är här för att stanna återstår att se – men än så länge är den mer viral än verifierad.
Mensblod i ansiktet är en ny och kontroversiell hudvårdstrend
Trenden saknar vetenskapligt stöd
Hudexperter avråder från metoden
Det finns säkra och effektiva alternativ inom modern hudvård
Nyfikenhet är bra – men när det gäller hudhälsa är kunskap och säkerhet alltid viktigast.
Jag som skrivit detta inlägg heter Emma, jag är journalist och CIDEOSCO-diplomerad hudterapeut. I mina inlägg får du läsa om professionell hudvård, inspirerande tips och alltid kunna lära dig något nytt! Jag brinner för hudvård och tycker alla förtjänar en lyxig hudvårdsrutin!
