Stärk din hudbarriär - bästa produkterna för känslig hud
Känns din hud ofta stram och lätt reaktiv oavsett vad du använder? Då är det troligen din hudbarriär som är i obalans. I det här inlägget går vi igenom vad hudbarriären faktiskt är, vanliga misstag som gör känslig hud ännu mer reaktiv och vilka ingredienser samt produkter som kan hjälpa. Målet är att guida dig till en enkel och trygg rutin som stärker samt lugnar huden.
Vad är hudbarriären och varför blir huden känslig?
Hornlagret (stratum corneum) är det yttersta, skyddande skiktet i epidermis som är uppbyggt av bland annat döda hudceller och lipider som fungerar som ett skydd mot yttre påfrestningar. Dessa döda hudceller stöts regelbundet bort vilket kallas deskvamation (avfjällning) och i hornlagret finns även svett- och talgkörtlarnas öppningar. När hudbarriären är intakt håller den kvar fukt och skyddar mot inflammation men när din hud är nedsatt leder det ofta till rodnad, torrhet och ökad reaktivitet. Hudbarriären kan försvagas av både yttre och inre faktorer. Yttre orsaker kan vara överexfoliering, ej anpassade produkter eller miljöomväxlingar. Även frekvent exponering av UV‑strålning då det skapar en form av inflammation som hämmar hudens naturliga reparationsprocess. UV-strålning kan även orsaka förändringar i våra celler vilket i värsta fall kan leda till hudcancer.
Inre faktorer som stress och hormonella förändringar kan påverka hur stark hudbarriären är. När balansen rubbas försvagas hudens naturliga skydd vilket gör den mer sårbar för bland annat obalans. Det kan leda till att huden lättare börjar reagera på produkter som tidigare fungerat bra.
Vanliga misstag som skadar hudbarriären
Genom att överexfoliera huden med starka syror eller för aktiva produkter kan detta leda till känslighet. Att skippa solskydd eller använda produkter som inte är anpassade till din hud gör den mer mottaglig för irritation. Lösningen är en mild rutin med fokus på återfuktande, lugnande och stärkande ingredienser.
Ingredienser som stärker hudbarriären vid känslig hud
Ceramider är en ingrediens som fokusera på att stärka hudbariärren och återfuktar.
Centella Asiatica lugnar och stärker barriären.
Glycerin tillför återfuktning och förhindrar transepidermal water loss.
Squalane verkar närande och är rik på antioxidanter.
Produkter som är anpassade för en känslig hud
Som alltid är det viktigt att ta reda på sin hudtyp och hudtillstånd samt se över vad du är känslig eller reagerar på. Detta gör det enklare att anpassa sin rutin så man ger de bästa förutsättningarna för sin hud.
Rengöring
Välj en rengöring som är milt formulerad, pH-balanserad och inte torkar ut.
Medik8 Calmwise Soothing Cleanser - Milt rengöringsskum.
iS Clinical Cream Cleanser- Återfuktande krämrengöring.
Dermalogica Ultracalming Cleanser - Gelrengöring för känslig hud.
Ansiktsvatten
Välj en som ger fukt och stärker huden.
Klairs Supple Preparation Unscented Toner -En fuktgivande toner.
Dermalogica Ultracalming Mist - Lugnande och återfuktande mist.
Esse Live Probiotic Mist - Levande probiotika som återfuktar och stärker.
Serum
Ett tunt lager för extra lugn och fukt.
Face Formula Redness Control Serum - Minskar rodnad och återfuktar.
Klairs Fundamental Watery Oil Drops - Lugnande och återfuktande.
Medik8 Hydr8 B5 - Lättabsorberat återfuktande gelserum
Kräm
Välj en som jobbar stärkande och lugnande.
SkinCeuticals Epidermal Repair - Dämpar rodnad och verkar lugnande
Face Formula Super Hydration Cream - Återfuktande och stärkande.
Dermalogica Stabilizing Repair Cream - Lugnar och motverkar rodnad.
Solskydd
Skydd mot UV-strålning.
iS Clinical Eclipse SPF50+ - Fysikaliskt solskydd.
Dr Dennis Gross All Physical Ultimate Defense Broad Spectrum Sunscreen SPF 50 - Fysikaliskt solskydd.
Klairs All-day Airy Sunscreen - Organsikt solskydd
Face Formula Nova Drops SPF50+ - Organiskt solskydd
SkinCeuticals Ultra Facial Defense SPF 50+ - Hybrid solskydd
Dermaceutic Sun Ceutic - Hybrid solskydd
Ovan produkter är generella rekommendation för en känslig hud. Som alltid är hudvård individuellt och det är bäst att dubbelkolla ingredienslistan för att se om det är något som inte passar just dig. Om du känner dig osäker är du alltid välkommen att kontakta oss via mail hello@babyface.se, göra vårt hudtest eller skriva till oss via våra sociala medier så hjälper vi dig vidare där med produktrekommendationer.
